Tình dục hòa hợp luôn sẽ khiến các cặp vợ chồng thêm phần hạnh phúc. Thế nhưng không phải ai cũng có được cuộc sống chăn gối viên mãn vì nhiều lý do như sức khỏe, bệnh tật, chưa tìm được những điều hòa hợp. Một mặt cùng nhau khắc phục bằng những cuộc bàn luận thẳng thắn thì các bà vợ nên tìm hiểu những liệu pháp ăn uống để bồi dưỡng cho nhau rất cần thiết. Mời các bạn tham khảo những món ăn dưới đây.
Hải sâm hầm với mộc nhĩ: hải sâm 200g, mộc nhĩ 100g. Ngâm mộc nhĩ cho nở, thái nhỏ sau đó cho hải sâm đã được rửa sạch vào nồi hầm. Món này ăn hằng ngày có tác dụng bổ máu. Theo Đông y, mộc nhĩ vị ngọt tính bình, nhuận phổi ích khí, bổ não an thần, tăng cường sức khỏe, có thể chữa các bệnh băng huyết, khí hư, huyết áp cao, táo bón.
Chè yến: yến xào khoảng 2-3g, hạt sen tươi 100g, đậu xanh 100g, đường phèn, gừng tươi, nước đủ dùng. Sen tươi lột vỏ cứng, vỏ lụa, dùng 1 cây tăm xuyên bỏ tim trong hột sen, làm tới đâu thả ngâm trong thau nước sạch tới đó. Đun hạt sen và đỗ xanh cho nhừ. Sau đó thả yến đã được làm sạch cùng đường phèn và gừng vào, đun sôi 15 phút nữa là được, múc chè ra chén cho nguội. Ăn trước lúc đi ngủ.
Cháo rau cần, cà rốt, thịt bò: rau cần một mớ, thịt thăn bò 100g, gạo tẻ ngon 50g, cà rốt một củ, hành hoa, nước, gia vị đủ dùng. Rau cần rửa sạch, nhặt bỏ gốc, thái nhỏ. Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu. Gạo tẻ vo sạch nấu nhừ thành cháo. Thịt bò rửa sạch, luộc chín thái mỏng. Phi thơm hành rồi cho rau cần, cà rốt về đảo qua, sau đó cho thịt bò về nêm gia vị bắc xuống. Đổ tất cả các thứ trên về nồi cháo đã ninh nhừ và nấu sôi lên là sử dụng được. Ăn thường xuyên trong vòng 7 ngày, mỗi ngày ăn 2 bát nhỏ về buổi sáng và tối. Món cháo có tác dụng bổ tỳ, ích khí huyết, chống mỏi mệt.
Thịt chó hầm: 500g thịt chó, thái thành miếng, nêm vào hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng phù hợp cho về nồi hầm nhừ, ăn thịt với nước hầm khi còn nóng ấm. 10-15 ngày nên ăn 1 lần.
BS. Đào Sơn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét