Một ý tưởng tuyệt vời: ở sao các cặp đôi không cùng nhau tập luyện, nhất là trong các bài tập có sự phối hợp động tác ăn ý giữa 2 người. Tập thể dục sẽ không chỉ là chuyện tập luyện mà còn mang lại niềm vui, và cả 2 có trách nhiệm kỷ luật lẫn nhau để tham gia đều đặn, thường xuyên. Nghe có vẻ thú vị và dễ dàng hơn gần như theo hướng dẫn của video gồm 17 động tác đơn giản dưới đây.
Hà Anh
(Theo Comospolitan)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét