Mụn rộp sinh dục, chớ xem thường

Nếu bệnh mụn rộp không phát hiện và điều trị kịp thời rất dễ để lại các biến chứng và hậu quả khôn lường.

HSV có hai loại là HSV 1 và HSV 2, trong đó HSV một cốt yếu gây ra bệnh mụn rộp sinh dục từ vùng eo trở lên như mụn rộp sinh dục tại môi, má, ngực, cánh tay... HSV hai thường gây bệnh mụn rộp sinh dục ở các phòng từ thắt lưng trở xuống như mụn rộp sinh dục tại cơ quan sinh dục, chân...

Biểu hiện của mụn rộp sinh dục là những mụn nước nhỏ hay những nốt nhú trên niêm mạc vùng hậu môn hay vùng cơ quan sinh dục (ở âm hộ, dương vật và bìu). Các mụn nước mọc thành chùm có thể tiến triển thành những ổ loét; thường kèm đau nhói, cảm giác bỏng rát và ngứa ở chỗ. Bệnh rất dễ lây nhiễm trong đợt bùng phát cho tới khi các tổn thương lành sẹo hoàn toàn. Mụn rộp mọc ở xung quanh bộ phận sinh dục có thể lây nhiễm khi tiếp xúc da - da, vì vậy dù dùng bao cao su cũng vẫn bị lây nhiễm từ bạn tình.

Khi bệnh tái phát, người bệnh bị sốt, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, chân tay đau nhức, nổi hạch bạch huyết, đau cơ, kém ăn uống. Hiếm gặp hơn là 1 số nam giới mắc bệnh mụn rộp sinh dục có thể xuất hiện thêm triệu chứng chảy dịch mủ từ lỗ sáo, đối với nữ giới là hiện tượng dịch tiết âm đạo ra nhiều hơn, có mùi hôi. Người bệnh mụn rộp sinh dục lúc quan hệ tình dục sẽ đau rát, giảm khoái cảm, đi tiểu buốt, tiểu dắt nhiều lần trong ngày, nặng hơn có thể đi tiểu ra máu hoặc dịch mủ.

Khi đã mắc mụn rộp sinh dục, có rất nhiều cách điều trị để giảm thiểu các đợt bùng phát nhưng không thể làm hết hẳn virut, vì virut sẽ ở lại trong cơ thể suốt đời. Phụ nữ đã từng mắc mụn rộp muốn có thai, phải thông báo với bác sĩ tình trạng bệnh để cần phải điều trị theo đúng chuyên khoa, tránh mọi nguy cơ lây nhiễm cho bé. Mụn rộp nguyên phát và mụn rộp cổ tử cung thường gây sẩy thai và đẻ non.

Để ngừa bệnh mụn rộp sinh dục cần thực hiện các biện pháp như: giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Quan hệ tình dục chung thủy với một bạn tình an toàn. Sử dụng bao cao su lúc “yêu”. Nếu “yêu” qua đường miệng, phải sử dụng tấm lưới bảo vệ miệng. Vệ sinh cá nhân trước và sau khi quan hệ tình dục sạch sẽ. Không sử dụng chung kim tiêm hay các vật dụng có chứa máu, dịch nhầy, mủ của người nghi nhiễm bệnh… Nếu nghi ngờ mình và bạn tình có các biểu hiện của bệnh mụn rộp sinh dục hãy đi khám để có hướng điều trị phù hợp nhất.

LÊ THỤC ANH

Read More

Các bệnh dễ mắc ở tử cung

Trong tất cả các bệnh lý về phụ khoa của phụ nữ thì các bệnh ở tử cung thường gây hậu quả nặng nề nhất bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản cũng như sức khỏe của người bệnh.

Polyp tử cung

Polyp tử cung là sự phát triển quá mức của niêm mạc tạo thành khối u dính về thành trong lòng của tử cung và sa vào buồng tử cung. Tùy sự phát triển của khối u và thời gian phát hiện ra bệnh mà kích cỡ của u khác nhau. Bệnh thường biểu hiện hành kinh ra máu quá nhiều, rong kinh, chảy máu sau thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt thất thường… Đây là nguyên nhân của những căn bệnh phụ khoa khác hiểm nguy hơn như lạc nội mạc tử cung, đa nang buồng trứng... Polyp tử cung ví dụ để quá lâu cũng có thể gây ra ung thư tử cung hoặc gây vô sinh, hiếm muộn.

U xơ tử cung

Trường hợp bị u xơ tử cung thấy vùng bụng dưới có hiện tượng những cơn đau nhức. Cơn đau có thể liên miên hoặc chia thành từng cơn, thường đau nhiều hơn quanh chu kỳ kinh, đau khi giao hợp. m đạo xuất huyết bất thường tại giữa kỳ kinh. Kinh nguyệt ra ít hơn và rối loạn trong thời gian dài. Khi nằm tại tư thế ngửa có thể sờ thấy khối u nổi lên dưới lớp da bụng, lúc day nhẹ có cảm giác đau.

Khi bị u xơ tử cung gây rối loạn kinh nguyệt, sẩy thai, sinh non hoặc thai nhi bị dị dạng do khối u chèn ép, song song gặp rối loạn các vấn đề sinh lý khiến người bệnh bị tiểu buốt, tiểu rắt hoặc táo bón. Bệnh u xơ tử cung làm nâng cao tỉ lệ vô sinh ở phụ nữ. Khi khối u quá to dẫn đến tình trạng chảy máu, rong kinh và không cầm được máu khiến vô cùng hiểm nguy cho người bệnh.

Chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh.

Lạc nội mạc tử cung

Bệnh lạc nội mạc tử cung là bệnh lớp lót phía trong tử cung lại di chuyển lạc ra bên ngoài của tử cung và phát triển ở đó. Lớp lót này được coi như 1 cái “đệm” để nâng đỡ cho thai nhi nằm. Khi lớp nội mạc này tại không chín xác chỗ và phát triển đến 1 lúc nào đó sẽ cho người bệnh cảm giác đau bụng dữ dội, cơ thể mệt mỏi, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt. Xuất huyết bất thường, đau khi giao hợp là những biểu hiện thường gặp của bệnh lạc nội mạc tử cung.

Nguyên nhân của bệnh đó là khi hành kinh, máu kinh chảy ra ngoài mang theo những mảnh vụn của lớp lót này được bong ra tại thời kỳ hành kinh, nhưng việc nó chảy ra không sạch mà bị bám lại ở phía ngoài tử cung chính là nguyên nhân của lạc nội mạc tử cung. Quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt làm cho máu kinh đáng lý phải được thoát ra ngoài cơ thể lại bị chảy ngược về trong hoặc ứ lại không chảy ra được khiến cho các mảnh vụn của nội mạc bị dính lại tại trong.

Biến chứng nặng nề nhất của lạc nội mạc tử cung chính là có thể gây vô sinh ở phụ nữ, đau và mất máu nhiều gây suy nhược cơ thể.

U nang tử cung

U nang tử cung là những u có hiện tượng ở trong tử cung giống như những túi nhỏ. Thường gặp ở phụ nữ đã có gia đình hoặc đã có quan hệ tình dục hoặc quan hệ tình dục không an toàn; người đã có tiền sử bị bệnh viêm loét tử cung, viêm âm đạo có nguy cơ cao dẫn tới u nang tử cung; do rối loạn nội tiết tố...

Cũng giống như các căn bệnh vào tử cung khác thì u nang là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến vô sinh. Biến chứng nguy hiểm nhất của u nang tử cung chính là ung thư tử cung, ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh.

Ung thư nội mạc tử cung (UTNMTC)

Là ung thư hình thành từ trong tế bào nội mạc tử cung - nơi bào thai phát triển. Các trường hợp thừa cân, mắc bệnh tiểu đường hay nồng độ estrogen trong cơ thể quá cao đều có thể là những nguy cơ tiềm ẩn của căn bệnh này. Biểu hiện của UTNMTC rất đa dạng như:

m đạo tiết dịch, chảy máu bất thường: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất, xảy ra đến 90% các trường hợp mắc UTNMTC. Phụ nữ đang trong chu kỳ kinh mà thấy rối loạn chu kỳ, chảy máu giữa kỳ kinh, âm đạo có khí hư, mùi khó chịu... thì nên Quan tâm vì có thể đây sẽ là những dấu hiệu của UTNMTC.

Đau vùng xương chậu: Lúc này, vùng bụng dưới sẽ có cảm giác nặng nề hơn trước nên gây đau khi quan hệ tình dục hoặc đi vệ sinh.

Thay đổi bất thường khi đi tiểu: Khi phải chịu áp lực ở vùng xương chậu thì có thể khiến người bệnh đi tiểu liên tục hơn, số lần đi tiểu nhiều hơn.

Chị em phụ nữ nên khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh. Khi thấy các dấu hiệu khác thường từ cơ quan sinh sản thì cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra bởi nếu phát hiện bệnh sớm thì việc điều trị sẽ có dịp khỏi bệnh cao hơn.

BS. Băng Tâm

Read More

Bác sĩ nam khoa kể chuyện tai nạn chăn gối

Đã sắp 2 chục năm nhưng BS. Nguyễn Thế Lương còn nguyên ấn tượng vào ca cấp cứu đó.

Lúc ấy khoảng sắp 10 giờ tối. Bệnh nhân còn rất trẻ và có vẻ rất hoảng hốt. Khám hiện trường, bác sĩ nhìn thấy ngay tại gốc dương vật có... một cái nhẫn vàng. Bảo bối bị thít chặt đã chuyển sang màu xám và thân chủ đang trong tình trạng đau đớn khủng khiếp. Làm thế nào để lôi được chiếc nhẫn đó ra? Trong đầu BS. Lương nhanh chóng nhất gạch ra các phương án. Thoạt đầu, bác sĩ định dùng cưa y tế để cưa nhẫn nhưng vừa chạm về đã thấy không ổn vì nó sẽ không tránh khỏi làm tổn thương thằng nhỏ đang sưng vù. Bác sĩ chuyển sang bôi paraphin rồi đeo găng vào tay, kéo dần ra. Tuy nhiên, vừa thử kéo bệnh nhân đã rú lên, không chịu nổi. Tình thế khá cấp bách, bác sĩ quyết định xả máu, dương vật xẹp xuống may ra mới giải phóng được vật thể lạ kia ra.

Tư vấn: ThS.BS. Nguyễn Thế Lương.

Nhưng, kim tiêm thuốc tê vừa chạm về gốc dương vật, chàng trai khốn khổ đã kêu như bò rống - bác sĩ không có từ khác để tả tiếng kêu đau đớn này. Không làm cho bệnh nhân tê liệt cảm giác thì không thể tiến hành các bước tiếp theo được, bác sĩ yêu cầu gây mê. Cứ tưởng là người ta đang cơn đau đớn thế sẽ bám lấy phương án này như thể chết đuối vớ được cọc, ấy thế mà không, bệnh nhân không đồng ý gây mê. Lý do anh ta đưa ra thật vớ vẩn, ít đặc biệt trong tình thế nước sôi lửa bỏng thế này: hết tiền.

Cuối cùng bác sĩ quyết định dùng hỗn hợp vừa gây tê vừa co mạch. Không dùng kim 20 như dự định ban đầu mà dùng kim 18 để xả máu. Kết hợp với tiếp diễn bôi paraphin, nửa giờ sau chàng trai trẻ đã được giải thoát khỏi... kiếp nạn. Nhưng khi này, bảo bối cũng trầy trụa lắm rồi. Anh ta sẽ cần 1 thời gian không ngắn để có thể phục hồi lại tình trạng bình thường. Bác sĩ dặn anh phải qua viện thay băng hàng ngày, khoảng một tuần vết thương sẽ lành.

Vậy đấy, chỉ vì muốn gây ấn tượng mạnh với bạn gái, anh chàng tinh nghịch đã xỏ chiếc nhẫn vào của quý. Khi nó vụt to bồng lên, mới hay trò dại đã gây hậu quả khủng khiếp thế nào. Nếu không được nghe từ chính bác sĩ nam khoa điều trị cho bệnh nhân, chắc ai trong chúng ta cũng sẽ nghĩ đó là 1 trường Hợp chỉ có trong trí tưởng tượng.

Trong tương lai, nam khoa cần được hình thành đơn nguyên cấp cứu

Câu chuyện mà BS. Nguyễn Thế Lương kể trên cũng đã khá lâu, thiết bị y tế ngày đó hiển nhiên không thể bằng được bây giờ. Nhưng nhái dụ ở thời điểm hiện tại mà có bệnh nhân cấp cứu tương tự, bác sĩ nam khoa nước ta cũng vẫn chưa sẵn có bộ đồ cấp cứu chuyên dụng, khả dĩ có thể giải thoát cho bệnh nhân chỉ bằng một nhát cắt. Đơn vị chống thảm họa trong lĩnh vực y tế - một khái niệm có thể còn xa lạ với nhiều người nhưng nó luôn tồn ở bởi cuộc sống cần phải thế. Ví dụ, kính xe ôtô kiên cố như thế nhưng trong y tế có loại bút chọc nhẹ về là vỡ tan kính. Hoặc kém chất lượng có những kéo y tế có thể cắt thép như cắt giấy. Trong trường hợp nạn nhân bị thanh sắt xuyên qua người chẳng hạn, ví dụ như ở ta thường là phải bê cả người cả sắt đến bệnh viện, ở Tây bác sĩ có thể cắt bớt thanh sắt luôn bằng 1 kìm y tế chuyên dụng.

Mặc dù nam khoa vẫn được hiểu là những căn bệnh điều trị chỉ cần khoảng dài, không thể gấp gáp - bảo bối không vội được đâu, nhưng không phải là không có những ca cấp cứu đòi hỏi không chỉ sự nhiều năm kinh nghiệm nghề, quyết đoán của bác sĩ mà cần cả những công cụ y tế hiện đại hỗ trợ. Chẳng hạn những ca xoắn tinh hoàn/ của quý gãy trong đêm/ súc vật cắn/ hay... người cắt... Tất cả đều cần phải được bác sĩ cấp cứu khẩn cấp, nối ngay may ra còn cứu được. Ở đây cũng cần sự hiểu biết của các bệnh nhân - nạn nhân, càng đến viện sớm sau tai nạn bạn càng có khả năng cao hồi phục các chấn thương. Chàng trai trong câu chuyện trên của BS. Nguyễn Thế Lương là 1 trường hợp tới viện khá muộn, bởi tai nạn đã diễn ra từ buổi trưa. Khi đó bác sĩ sẽ gặp khó khăn hơn nhiều trong tác nghiệp.

Xuất phát từ thực tế thăm khám, BS. Nguyễn Thế Lương khẳng định, lâu dài bộ môn nam khoa của nước ta cần hình thành một đơn nguyên cấp cứu, cho phép các bác sĩ có thể khắc phục nhanh gọn nhất những tai nạn, trong đó có những ca hi hữu mà thoạt nghe cứ tưởng như chuyện đùa.

Võ Hồng Thu

Read More

4 lời khuyên giúp tìm lại ngọn lửa đam mê trong đời sống vợ chồng

Bạn hãy bình tâm, vẫn còn những điều thật tế nhị giúp bạn giải tỏa mối lo âu, không đâu xa chính là phải gợi lại những ham muốn, đôi lúc sự trống vắng trong đời sống vợ chồng…. Đây là 4 lời khuyên giúp bạn tìm lại con đường của yêu thương, của ngọn lửa yêu thích !

1. Ham muốn tình dục đôi khi rất phức tạp !!

Ham muốn tình dục không phải là con sông dài trôi êm ả mà đôi lúc có những gợn sóng lăn tăn nhưng có lúc lại là những cơn sóng to vỗ bờ ! Cho nên đôi lúc bạn phải chấp nhận. Điều đó không có gì là bất thường cả, ngược lại có khi là thông thường ! Điều cần phải có là nó không kéo dài, không tác động tới mối quan hệ vợ chồng, không gây giận hờn trách móc.

2. Nên nhớ rằng đôi lúc ham mê muốn tới từ sự trống vắng

Khi không sống bên nhau, sự trống vắng khiến bạn nâng cao niềm mê say muốn, có những lúc sống chung 1 mái nhà nhưng lại « bão hòa » và không còn sự hứng thú ! Hãy gìn giữ mảnh trời riêng, những mối liên lạc cá nhân, những hoạt động… là điều quan trọng để duy trì cá tính của riêng mình và tạo nên sự trống vắng cần thiết để thổi bùng ngọn lửa mê say !!

3. Có ít thời gian để ham mê muốn được dâng trào ...

Thông thường, lúc phụ nữ giảm mê say muốn tình dục thì cho rằng họ không đủ thời gian để đạt ham muốn. Theo Tiến sĩ Sylvain Mimoun thì"phụ nữ cho rằng cần được có không gian và thời gian thì mới có khát vọng, phải có chia sẻ những khoái cảm và lúc đó thì họ mới đạt được đam mê muốn".

Để đạt được khoái cảm người phụ nữ phải đạt tới 1 mức độ phấn khích nhất định. Theo Bác sĩ Ghislaine Paris "ở phụ nữ để đạt được phấn khích rất chậm nhưng ham mê muốn sẽ nâng cao từ từ. Trong khi người đàn ông lúc có những say mê muốn thì sự đòi hỏi sắp gũi người vợ về thể xác rất nhanh, điều này làm cho người phụ nữ bị chững lại và khép kín mình lại như “con ngao”. Tuy nhiên, người phụ nữ có thể xem điều ham mê muốn của người bạn đời như 1 trò chơi, hãy tỏ vẻ mình khêu gợi để rồi sẽ có những mê say muốn tình dục và người bạn đời chấp nhận 1 cách vui vẻ tha hồ hơn là một sự từ chối khô khan, tàn nhẫn.

4. Đừng bị áp lực

Một khi nào đó bạn nghĩ đến buổi tối lãng mạn cho cả hai, những ngày cuối tuần đầy hứng thú, 1 kỳ nghỉ đầy hấp dẫn… đôi lúc đã khơi dậy những đam mê muốn. Khi quá chờ đợi khoảnh khắc này bạn có thể bỏ lỡ tất cả đôi lúc ức chế những mê say muốn và hứng thú. Thay về đó hãy mang theo những cảm xúc yêu thương, những niềm vui, những tha hồ cho những giây phút đặc biệt này.

Bs Ái Thủy

(theo Top Sante)

Read More

Chữa phì đại lành tính tuyến tiền liệt bằng nút mạch

TTL là cơ quan sinh dục nam chịu ảnh hưởng của nội tiết tố sinh dục nam, testosteron. TTL tăng kích thước dần do ảnh hưởng của testosteron từ khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì. Bình thường, TTL nam giới trưởng thành nặng khoảng 20g, ổn định đến năm 40 tuổi. Tuy nhiên, tỷ lệ nam giới mắc bệnh phì đại lành tính TTL luôn rất cao lúc họ bước qua tuổi trung niên (TTL phì đại nặng từ 30g đến hàng trăm gam).

Những phiền toái thường gặp

Triệu chứng của phì đại lành tính TTL là: đi tiểu không hết, tiểu ngắt quãng, tia nước tiểu yếu, tiểu phải gắng sức, đi tiểu nhiều lần, hay có nhiễm khuẩn tiết niệu. Sở dĩ hay có nhiễm khuẩn tiết niệu là vì do TTL phì đại chèn ép về niệu đạo khiến dòng nước tiểu bị ứ lại trong hệ tiết niệu tạo môi trường tốt cho vi khuẩn dễ phát triển gây nên nhiễm khuẩn tiết niệu. Bệnh làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của bệnh nhân, nhất là việc tiểu đêm khiến bệnh nhân không có giấc ngủ ngon.

Can thiệp nút mạch điều trị phì đại TTL ở BV Bạch Mai.

Các phương pháp điều trị

Phương pháp nội khoa: Được chỉ định lúc bệnh chưa gây biến chứng. Việc điều trị dựa vào sử dụng thuốc và theo dõi tiến triển của bệnh.

Ngoại khoa: Áp dụng lúc điều trị nội khoa thất bại hoặc lúc bệnh đã gây biến chứng. Có nhiều phương pháp nhưng chính yếu là cắt đốt nội soi qua niệu đạo hoặc phẫu thuật mổ bóc u.

Cắt đốt phì đại lành tính TTL nội soi qua niệu đạo. Phương pháp này tới nay vẫn được xem là “tiêu chuẩn vàng” trong điều trị bệnh. Ứng dụng cho bệnh tại giai đoạn 2, u 60-70g.

Bệnh nhân được gây tê tủy sống hoặc ngoài màng cứng hoặc gây mê toàn thân. Qua dụng cụ nội soi, cắt đốt u xơ bằng lưỡi dao điện cho tới lớp vỏ. Do không có đường mổ nên cảm giác vào mặt thẩm mỹ và tâm lý tốt, sau mổ nhẹ nhàng do ít đau, nhanh lấy lại vận động do vậy tránh được các biến chứng do nằm lâu, thời gian nằm viện ngắn, chóng đi tiểu theo đường tự nhiên.

Phẫu thuật mở. Áp dụng khi u xơ có trọng lượng > 70g hoặc có biến chứng sỏi bàng quang hoặc túi thừa bàng quang. Có các biến chứng hay gặp như: chảy máu, nhiễm khuẩn, hẹp cổ bàng quang, đái không tự chủ, phóng tinh ngược dòng.

Cắt u xơ TTL bằng laser. Laser được sử dụng trong điều trị bệnh từ nặm 1986. Năng lượng được dẫn bằng sợi và có thể được thay đổi để cho phép cầm máu hoặc làm bốc hơi một ít và tuỳ thuộc vào sự thay đổi nhiệt từ 60-6500C để có hiệu quả thương tổn và thường xuyên. Việc làm bốc hơi phụ thuộc về nhiệt độ > 1.0000C và làm mô bị mất nước. Ngoài ra, người ta dùng laser để đốt vào tổ chức kẽ của u xơ TTL. Sử dụng các sợi dẫn năng lượng đưa sâu về trong tổ chức u xơ, sau đó đốt. Các thương tổn hoại tử bị đốt ở bên trong u xơ TTL sẽ tạo nên tình trạng teo và thoái hoá thứ phát thuỳ của u xơ.

Làm bốc hơi nước trong u xơ TTL. Phương pháp này được áp dụng trong ngành tiết niệu năm 1994, từ đó đến nay được áp dụng rộng rãi hơn việc làm bốc hơi đơn giản và được tạo nên khi năng lượng điện mạnh được tập trung về lưỡi dao cắt dùng trong cắt đốt nội soi u xơ TTL qua niệu đạo. Vùng tiếp xúc mỏng của dao cắt sẽ làm bốc hơi nước mô ở nhát cắt của nó và lớp mỡ bên dưới cũng sẽ được tách rời ra khỏi u xơ TTL. Lưỡi dao cắt này đồng thời cũng đốt bằng cách dùng dòng điện để đốt và tạo nên sự làm khô mô và cầm máu.

Ưu điểm: kỹ thuật tương tự kỹ thuật cắt đốt u xơ TTL qua niệu đạo, an toàn vì nguy cơ chảy máu và thủng rất thấp, chi phí thấp vì hầu như không cần phải rửa thường xuyên sau mổ.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ ứng dụng với u nhỏ <50g, thời gian phẫu thuật dài, không lấy được mảnh cắt để làm giải phẫu bệnh.

Điều trị bằng áp nhiệt. Điều trị bằng nhiệt dựa vào việc dùng nhiệt do vi sóng có bước sóng 915-1296MHz phát ra từ một anten đặt bên trong niệu đạo. Sự phá huỷ mô do tình trạng hoại tử cầm máu gây nên bởi nhiệt tại vùng bị đông > 440C. Ưu điểm của phương pháp này là có thể điều trị cho bệnh nhân ngoại trú.

Tiêu huỷ u xơ bằng kim qua đường niệu đạo (TUNA). Ở phương pháp này, năng lượng tần số sóng vô tuyến được sử dụng để tạo nên những thương tổn hoại tử bên trong TTL ở nhiệt độ khoảng 1.0000C. Điều trị được tiến hành thường Không nhất thiết gây mê toàn thân nên có thể áp dụng cho bệnh nhân ngoại trú.

Đặt ống nong niệu đạo TTL (stent). Trong những năm gần đây, nhiều thầy thuốc đã sử dụng ống nong niệu đạo trong điều trị u xơ TTL. Có nhiều loại ống nong không giống như ống nong tự tiêu, ống nong đặt tạm thời, ống nong đặt vĩnh viễn. Ống nong được đặt về niệu đạo TTL với sự phối hợp vô cảm ở chỗ nhằm mục đích giải quyết tình trạng tắc nghẽn đường tiểu.

Nút động mạch TTL (PAE). Đây là phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu, được thực hiện ở nhiều nước trong khoảng 20 năm nay. Hiện đã có hầu hết nước trên toàn cầu ứng dụng thành công phương pháp này trong đó có Việt Nam. Bệnh nhân không phải gây mê, không phải truyền máu, các bác sĩ sẽ gây tê và rạch một đường nhỏ 2mm phía trong đùi, luồn dây ống thông nhỏ dưới 1mm vào động mạch, sau đó bơm những hạt nhựa vào các mạch máu nuôi u xơ, bịt kín lại. Do mạch máu được bịt kín nên u xơ bị cắt nguồn dinh dưỡng, không thể to thêm và teo nhỏ tối đa, không chèn ép vào các phòng khác của tiền liệt.

Đây là phương pháp mới, có không ít ưu điểm như: ít chảy máu, rút ngắn thời gian điều trị, không cần thiết lưu ống thông bàng quang lâu, không mất chức năng phóng tinh, không xuất tinh ngược, không hẹp niệu đạo, không giới hạn về trọng lượng tiền liệt tuyến.

Ngoài ra còn một số phương pháp khác như: điều trị bằng nhiệt từ nước nóng; điều trị bằng đông lạnh; dùng siêu âm tập trung cường độ cao.

BS. Ngô Văn Tuấn

Read More

Bài thuốc trị suy sinh dục nam

Chứng bất lực thuộc phạm trù của chứng di tinh, tảo tiết và liệt dương, dương nuy mà cơ chế không nằm ngoài phạm vi của 2 chứng thận âm hư và thận dương hư.

Các thể lâm sàng thường gặp

Tướng hỏa vọng động: với biểu hiện ngủ ít, hồi hộp, đầu choáng váng, dương vật hay cương, hay mộng tinh hoặc tảo tiết, miệng khô, lưỡi đỏ, đau eo lưng, mạch huyền sác.

Tâm thận bất giao: đầu váng, hồi hộp, tinh thần bải hoải, mộng tinh hoặc tảo tiết, hay quên, cảm giác bốc hỏa ở mặt, họng khô cổ ráo, lạnh 2 chân, tiểu đỏ ngắn, mạch tế sác.

Thận khí bất cố (thận khí bất túc): thường đau lưng, ngủ ít, chóng mặt, ù tai, tinh tự xuất ra lúc nghĩ đến chuyện tình dục hoặc khi gắng sức, hoặc tinh loãng, tinh ít, sợ lạnh, tay chân lạnh, sắc mặt trắng, tự hãn, tiểu trong dài, mạch trầm nhược.

Thấp trọc: khát nước, miệng đắng, rêu lưỡi vàng nhầy, nước tiểu đỏ, tinh chảy ra sau lúc tiểu hoặc mỗi sáng thấy có chất nước đục ở đầu dương vật (triệu chứng này rất rõ lúc ăn những thức ăn cay nóng hoặc uống nhiều rượu, cà phê hoặc thức khuya).

Riêng chứng dương nuy hoặc liệt dương thường được biểu hiện dưới hai thể lâm sàng sau đây:

Tâm tỳ lưỡng hư: hay sợ sệt, đa nghi, liên tục hồi hộp, mất ngủ hoặc mộng mị, hay quên, người mệt mỏi, sắc mặt vàng tái, ăn kém bụng đầy, tiêu lỏng, lưỡi nhợt bệu, mạch tế nhược.

Mệnh môn hỏa suy (thận khí bất túc): đau lưng, ngủ ít, chóng mặt, ù tai, sợ lạnh, tay chân lạnh, sắc mặt trắng, tự hãn, tiểu trong dài, mạch trầm nhược.

Điều trị

An thần, định tâm, cố tinh: nhằm mục đích chống lo âu và ức chế giao cảm trung ương. Bài thuốc tiêu biểu: An thần định chí thang gia giảm. Cụ thể trong chứng tướng hỏa vọng động, tâm thận bất giao, ta có thể sử dụng các vị thuốc sau: sài hồ 12g, thảo quyết minh 16g, phục linh 8g, viễn chí 8g, long cốt 16g, khiếm thực 12g, liên nhục 12g. Nếu trường hợp bệnh nhân bị tảo tiết do xúc cảm hoặc hưng phấn quá mức có thể thay liên nhục bằng liên tâm 12g.

Ôn bổ thận dương, nạp khí cố tinh: phương pháp này nhằm mục đích ức chế giao cảm ngoại vi gây giãn cơ trơn mạch máu đến dương vật, gây trạng thái yêu thích muốn tình dục và sinh tinh như tác dụng của testosteron hoặc đem tới arginin (tiền chất của nitric oxyd). Bài thuốc tiêu biểu: Hữu quy hoàn gia giảm: phụ tử chế 8g, nhục quế 12g, thục địa 12g, hoài sơn 8g, sơn thù 6g, kỷ tử 12g, đương quy 12g, đỗ trọng 12g, thỏ ty tử 8g, cao ban long 20g, kim anh tử 30g, khiếm thực 30g, liên tu 5g.

Nhục quế được sử dụng trong bài thuốc Hữu quy hoàn gia giảm

Thanh nhiệt lợi thấp: phương pháp này nhằm mục đích dùng kháng sinh thực vật để chữa nhiễm trùng niệu sinh dục. Bài thuốc tiêu biểu: Thủy lục đơn, cụ thể trong bệnh cảnh thấp nhiệt có thể dùng: hoàng bá nam 12g, bồ công anh 20g, khổ sâm 10g, tỳ giải 16g, khiếm thực 30g, kim anh tử 30g.

Sài hồ

Riêng đối với chứng liệt dương, dương nuy tập trung vào phương pháp:

Ôn thận nạp khí: bài thuốc tiêu biểu: Hữu quy hoàn: phụ tử chế 8g, kỷ tử 8g, thục địa 12g, hoài sơn 8g, đương quy 8g, đỗ trọng 12g, thỏ ty tử 8g, nhục quế 4g, cao ban long 12g, cáp giới 8g với mục đích ức chế giao cảm ngoại vi làm giãn cơ trơn mạch máu nuôi dương vật, gây trạng thái ham muốn tình dục và sinh tinh đồng thời mang đến arginin (một tiền chất của nitric oxyd) gây giãn cơ trơn mạch máu, cụ thể trong chứng mệnh môn hỏa suy (thận khí bất túc).

Ôn bổ tâm tỳ: nhằm mục đích bồi dưỡng thể lực và đem đến nhiều axít amin trong đó có arginin (một tiền chất nitric oxyd). Bài thuốc tiêu biểu: Quy tỳ thang, cụ thể trong trường hợp tâm tỳ lưỡng hư ta có thể sử dụng: long nhãn 12g, táo nhân 8g, phục thần 8g, hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, nhân sâm 16g, đương quy 12g, mộc hương 6g, viễn chí 8g, đại táo 12g, cam thảo 8g.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

(Đơn vị điều trị ban ngày - địa chỉ 3 - BV. Đại học Y Dược TP.HCM)

Read More

Khi chồng giúp vợ tìm lại chính mình

Thế nhưng cũng có những ông chồng lại rất tâm lý chia sẻ cùng vợ và tìm mọi cách giúp vợ cân bằng tâm sinh lý cũng như cân bằng chuyện sinh hoạt vợ chồng. Y học cổ truyền đã dày công nghiên cứu các liệu pháp ẩm thực giúp phụ nữ tìm được chính mình trong chuyện ấy. Mời các bạn tham khảo.

Ảnh minh họa

Tim lợn ninh với ngọc trúc:

Tim lợn một quả, ngọc trúc, hạt bách tử 30g, rượu, bột canh đủ dùng. Đem các vị thuốc trên sắc lấy 1.500ml nước.

Tim lợn rửa sạch, thái miếng cho vào nước thuốc hầm trong khoảng 15 phút, cho rượu, bột canh về hầm tiếp 1 giờ nữa là sử dụng được.

Khi ăn, ăn cả cái và nước. Ăn cách nhật, ăn trong vòng 7 ngày. Món ăn có vị ngọt, tính bình, có tác dụng rất tốt cho việc tăng cường khả năng tình dục tại nữ giới.

Dạ dày lợn hầm ý dĩ, đảng sâm:

Dạ dày lợn một cái, ý dĩ, đảng sâm 15g, táo đỏ 30g, gừng, xì dầu, dầu ăn, nước đủ dùng. Dạ dày lợn rửa sạch thái miếng; các vị thuốc trên cho vào túi vải rồi buộc chặt. Cho túi thuốc vào nồi, đổ nước đun trong vòng 30 phút, sau đó cho dạ dày, gừng về đun thêm một tiếng nữa nêm gia vị về là dùng được.

Ăn liên tục trong 10 ngày. Khi ăn, ăn cả cái và nước. Món ăn có vị ngọt, tính bình, phù hợp với phụ nữ ngại quan hệ tình dục, kém ăn, khí hư nhiều.

Chả tôm ngô đậu phụ

Nguyên liệu: tôm sú đã bóc vỏ 200g, ngô hạt tươi 200g, 2 miếng đậu phụ non, 4 cọng hành lá thái nhuyễn, 1 thìa súp bột năng, 1 thìa súp bột nêm, một thìa cà phê tiêu, tương ớt, rau xà lách, dầu ăn vừa đủ.

Cách làm: tôm rửa sạch, xay nhuyễn; ngô hấp chín; đậu phụ nghiền nhuyễn vắt khô bằng khăn xô. Trộn đều tôm, ngô, đậu phụ non, hành lá, bột nêm, tiêu rồi vo hỗn hợp thành viên, ấn dẹt rồi lăn qua bột năng. Bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng đổ dầu ăn lưng chảo. Khi dầu ăn liu riu sôi thì cho các viên tôm ngô đậu vào chiên vàng, vớt ra để ráo.

Chất isoflavones - 1 dạng phytoestrogen trong đậu nành điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, giúp cân bằng lượng oestrogen tự nhiên trong cơ thể, giảm các cơn đau, chảy máu nhiều hay các triệu chứng khác của viêm màng dạ con, ung thư vú. Đậu nành cũng giúp cơ thể điều chỉnh lượng oestrogen lúc lượng hormon này giảm dần hay những trảo đổi bất thường gây ra nhiều triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

BS. Đào Sơn

Read More

Cải thiện chứng yếu sinh lý

(Xin giấu tên)

Có đa số nguyên nhân dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, trong đó tuổi tác ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý, tuổi càng cao thì càng dễ bị.Số người yếu sinh lý tại tuổi 70 gấp đôi tuổi 40. Hoặc do nam giới mắc các bệnh mạn tính như: đái tháo đường, suy thận, suy gan, bệnh thần kinh... nhất là là bệnh đái tháo đường. Những người đã từng phẫu thuật cột sống, vùng chậu, tuyến tiền liệt,... cũng có khả năng bị yếu sinh lý cao. Ngoài ra, những người bị chấn thương đầu, cột sống, vùng sinh dục,... có nguy cơ bị yếu sinh lý. Ngoài ra, những người hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, stress hoặc làm việc quá sức... cũng rất dễ mắc bệnh.

Do thư bạn kể không đầy đủ nên chưa thể kết luận được nguyên nhân, trước nhất vợ chồng bạn cần áp dụng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biệt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có gần như vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống rất tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm khả năng mắc chứng yếu sinh lý, không làm việc quá sức và lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá...

BS. Nguyễn Văn Tuấn

Read More

Tập luyện ảnh hưởng như thế nào tới hoạt động tình dục?

kéo dài tuổi thọ, đưa lại vóc dáng hoàn mỹ cho cơ thể, nâng cao khả năng lao động và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Còn đối với hoạt động tình dục thì sao?

Tác động tích cực

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh vai trò tích cực của tập luyện thể dục thể thao thường xuyên tới chất lượng đời sống tình dục của người tập. Các Liên đoàn Y học thể thao quốc tế, Tổ chức Y tế thế giới hay Phong trào Olympic quốc tế đều nhấn mạnh đến những ý nghĩa trên để khuyến khích mọi người hăng hái tham gia tập luyện thể dục thể thao thường xuyên nhằm tăng chất lượng cuộc sống nói chung và đời sống tình dục nói riêng.

Xét trên diện rộng thì chúng ta đều thấy trong xã hội, tình yêu và tình dục luôn đi đôi với nhau, kết hợp hài hòa. Nhưng ngược lại, vào bản năng thì con người nói chung lại có khuynh hướng luôn thèm khát những hoạt động tình dục hoặc ít nhất cũng có những ham muốn tình dục thầm kín không đi kèm với tình yêu. Những hiểu biết vào điều này là trung tâm cho các chương trình can thiệp, giáo dục hoặc rèn luyện thể chất để ngăn ngừa những rối loạn về tâm lý có thể diễn ra trong hoạt động tình dục. Qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng nếu con người tham gia tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, bản năng và thói quen sinh hoạt tình dục tự nó cũng có một quy trình điều chỉnh thích hợp với tình trạng sức khỏe của cơ thể về mức độ đam mê muốn, về tần suất và thời gian... Điều này được ví như sự song hành của sinh hoạt tình dục đối với hoạt động thể lực cũng như sự song hành của tình dục đối với tình yêu.

Tập luyện có nhiều tác dụng tích cực đến hoạt động tình dục.

Trước đây người ta luôn cho rằng việc sinh hoạt tình dục vào ngày trước buổi tập luyện hoặc thi đấu thể thao làm giảm sức khỏe của cơ thể. Ngày nay người ta đã chứng minh điều ngược lại, hoạt động tình dục về hôm trước chẳng những không làm giảm thể lực, mà nó còn làm cho người tập được thư giãn hơn, có chất lượng giấc ngủ rất tốt hơn và giải tỏa nhiều ưu phiền... Hiện tại nhiều người hăng hái tập luyện thể thao vẫn e ngại điều này, họ vẫn có lo ngại cho việc hoạt động tình dục có thể làm suy giảm các thành tích trong tập luyện của họ. Nhưng chúng ta nên nhớ rằng từ lâu, ngay cả các vận động viên giỏi đã bước qua quy định hạn chế sinh hoạt tình dục vì lo ngại ảnh hưởng đến thành tích thi đấu thể thao. Điển hình như ở các Đại hội Olympic, các kỳ FIFFA World Cup và các đại hội thể thao khác, nhiều đoàn thể thao cho phép vận động viên được tự ý điều chỉnh việc sinh hoạt tình dục sao cho phù hợp. Mặt khác gần đây nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần khoảng tập luyện thể thao ví dụ có thói quen duy trì hoạt động tình dục thích hợp thì lại có rất nhiều nhân tố tích cực. Lượng nội tiết tố nam (hormon) testosterone tăng lên chỉ cần khoảng tình dục có tác dục tốt kích thích các tố chất sức mạnh đối với nam và đồng thời trị được những chứng đau cơ đối với nữ.

Theo sự tăng dần của cường độ, tần suất và thời gian tập luyện, sự thay đổi về vóc dáng của người tập cũng chính là sự lôi cuốn và gợi tình hơn, thu hút được sự Quan tâm của mọi người nhiều hơn. Và đương nhiên đối với người bạn tình cũng đưa tới nhiều hưng phấn hơn. Bên cạnh đó người ta cũng thấy rằng trong thời gian sinh hoạt tình dục, nhiều chỉ số sinh lý của cơ thể có những biến đổi tương tự như khi người ta thực hiện 1 số bài tập sức mạnh hoặc sức bền trong thể thao. Ví dụ, chỉ số mạch đập có thể nâng cao thêm 70-80 nhịp so với bình thường trong một phút, chỉ số huyết áp và nhịp thở tăng tương tự như chạy cự ly ngắn, tiêu hao năng lượng tại mức của môn sức bền trung bình... nghĩa là nếu như chúng ta thường xuyên tập luyện thể thao thì các sinh hoạt tình dục không bao giờ là gánh nặng vào thể lực và ngay cả tần suất phục hồi cũng sớm hơn người ít tập luyện. Nói như vậy đồng nghĩa với việc tập luyện thể thao thường xuyên để nâng cao cường thể lực cũng sẽ nâng cao năng lực hoạt động tình dục. Cùng với 1 thói quen tập luyện thể dục thể thao liên tục đưa đến sự trẻ trung năng động trong các hoạt động và trong công việc hàng ngày, phải chăng trong trạng thái vô thức đều là dấu hiệu ám chỉ một cơ thể hấp dẫn về bản năng đối với người khác phái, trong đó sự hẫn dẫn tình dục là yếu tố chi phối các hoạt động khác của cơ thể.

Điều này có ý nghĩa rất to nếu như không nói là yếu tố quan trọng nhất trong việc di truyền nhằm truyền lại những tố chất tuyệt vời nhất từ bố mẹ cho con cháu. Đương nhiên chúng ta hiểu rằng sinh sản chỉ là 1 mặt của cả đời sống tình dục nhưng nó lại có ý nghĩa xã hội hết sức to lớn. Việc các đối tượng thanh thiếu niên và nam nữ trong độ tuổi sinh sản có những kỹ năng và thói quen tập luyện thể thao sẽ tạo tiền đề cho việc bảo đảm sức khỏe sinh sản cả vào chất và lượng, qua đó cải thiện chất lượng con người trong xã hội và nhân chủng. Điều này miêu tả ở sự hưng phấn tình dục của tuổi trẻ tại cả nam và nữ, chất lượng sinh hoạt tình dục cao, độ di truyền tính trội lớn và bảo đảm sức khỏe sinh sản của người mẹ.

Tình dục ảnh hưởng tích cực nếu chúng ta tập luyện và ăn uống phục hồi khoa học, tần suất say mê muốn và hormone sẽ nâng cao rất cao, giúp giải phóng nội tiết tố và đạt được nhiều sự thăng hoa cũng như sự vui tươi, thành đạt trong cuộc sống.

Hơn cả viagra, hữu dụng, lại rất tốt cho sức khỏe những bài tập luyện thể dục thể thao giúp tăng đam mê muốn tình dục tại cả hai phái và làm cho chất lượng các cuộc “yêu” phát triển thành viên mãn hơn. Nên tập luyện ba đến bốn lần 1 tuần có thể giúp bạn nỗ lự kĩ năng tình dục, tính linh hoạt và sức chịu đựng của cơ thể.

Và tiêu cực

Bên cạnh những tác động tích cực, nếu luyện tập quá sức sẽ gây ra các hội chứng rối loạn chuyển hóa - nội tiết theo dạng “tập luyện quá sức cấp tính hoặc mạn tính” làm ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sinh hoạt tình dục tại cả nam và nữ...

Thêm vào đó, ảnh hưởng của chính sách ăn hạn chế năng lượng (thường gọi là chính sách “low carbonhydrate”) kéo dài thường được vận dụng song hành cùng với tập luyện cũng gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động nội tiết và suy giảm hứng thú tình dục, đặc biệt đối với nữ.

Tập luyện tốt cho sức khỏe tình dục.

Cần làm gì để tập luyện phát huy tác dụng tốt đối với đời sống tình dục?

Cần luôn giữ trạng thái cân bằng trong cuộc sống trên các mặt hoạt động thể thao - tình dục để duy trì trạng thái sung sức. Việc nâng cao đam mê muốn quá mức bất cứ yếu tố nào trong các yếu tố trên đều đưa đến những phản ứng tiêu cực đối với cơ thể và làm giảm chất lượng các hoạt động khác. Để làm được điều đó các bác sĩ thể thao luôn khuyên chúng ta cần “lắng nghe sự phản hồi của chính cơ thể mình”. Trong trường hợp quan trọng cần phải khám và hỗ trợ tư vấn của các nhà chuyên môn để chọn lựa hoặc điều chỉnh cho phù hợp. Đơn giản đặc biệt chúng ta hãy ghi nhớ chương trình tập luyện của bản thân với những nấc thang của việc tăng giảm cường độ, khối lượng vận động theo chu kỳ tuần nhằm chủ động tạo ra các khoảng thời gian thích hợp cho các nhu cầu của bản thân cũng như trạng thái hưng phấn rất tốt nhất lúc sắp gũi bạn tình.

Ngoài ra, người tập phải tự cảm nhận được những lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng để duy trì cũng như điều chỉnh khi cần yếu cho phù hợp nhằm tận dụng được tối đa các lợi ích của tập luyện đối với “chuyện yêu”.

ThS. BS. Nguyễn Văn Phú

Read More

8 Mẹo giúp thăng hoa trong “chuyện ấy” nhờ dầu bôi trơn

1. Để dầu bôi trơn chảy từ rốn

Hãy bắt đầu bằng cách cho một chút dầu bôi trơn về rốn của nàng, sau đó sử dụng ngón tay đẩy dòng chất lỏng chảy xuống vùng cơ thể bên dưới.

Vùng da dưới rốn được xếp về nhóm các điểm nóng của cả nam và nữ giới . Như vậy, cái bạn đạt được không chỉ là bôi trơn vùng kín, mà trong suốt lộ trình của dòng chảy, các khu vực nhạy cảm khác của nàng cũng sẽ được kích thích.

2. Đổ dầu bôi trơn từ trên cao xuống

Quan sát 1 chuỗi các giọt dầu sáng bóng chảy thẳng từ trên chai xuống cơ thể của đối tác là một sự kích thích trực quan vô cùng sinh động – đây là thực tế.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn hãy đổ dầu thật chậm, tại độ cao khoảng 30cm và nên sử dụng về buổi tối, trong phòng ngủ được thắp nến. Ánh sáng nến sẽ khiến các giọt dầu thêm lấp lánh, nhờ vậy, bạn sẽ thấy nửa kia của mình quyến rũ hơn rất nhiều.

Ảnh minh hoạ

3. Dùng tay

Nếu bạn là người theo chủ nghĩa đơn giản, chí ít bạn cũng nên dành thời gian để làm ấm dầu bôi trơn bằng bàn tay của mình. Để làm điều này, bạn lăn qua lăn lại chai dầu giữa hai lòng bàn tay. Như vậy, nửa kia của bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thấy một dòng chất lỏng ấm đổ lên cơ thể mình.

4. Massage chân bằng dầu bôi trơn

Phương pháp này có vẻ chưa được các bạn áp dụng triệt để cho lắm, tuy nhiên theo các nghiên cứu của phương Tây: Một tỷ lệ to những người có chứng ái vật (thường là đàn ông), nhất là những ai bị hấp dẫn bởi bàn chân của đối tác sẽ rất thích thú lúc được massage chân cho nửa kia của mình bằng dầu bôi trơn.

Người phụ nữ sau lúc được massage có thể sử dụng chỗ lõm tại gan bàn chân để massage cho “cậu nhỏ”. Như thế, vừa khiến chàng thỏa mãn, lại vừa có thể bôi trơn cho “cậu nhỏ” trước khi “vào cuộc”.

5. Ngậm dầu trong miệng?

Điều này hoàn toàn khả thi: Dầu bôi trơnđược sản xuất từ hầu hết loại hương liệu khác nhau. Mặc dù việc đặt tên dầu bôi trơn theo đúng mùi hương của chúng đôi lúc còn gây tranh cãi nhưng nhìn chung, dầu bôi trơn thường có vị dễ chịu để có thể ngậm trong miệng và làm ấm trước khi được phủ lên vùng cơ thể cần phải bôi trơn. Đây là 1 cách dùng gel bôi trơn đầy kích thích đối với bạn tình.

6. Thử cảm giác lạnh

Nếu 2 bạn là người thích trải nghiệm cảm giác nóng, lạnh khi “hành sự”, bạn hãy chuẩn bị sẵn 1 chai dầu bôi trơn trong tủ lạnh. Điều này sẽ mang lại những kết quả thú vị cho “cuộc yêu” của bạn. Đặc biệt, với những người hay tắm nắng thì đây quả là 1 sự chăm sóc đầy bất ngờ và độc đáo.

7. Bôi dầu lên ngực

Nếu bạn là phụ nữ và muốn chàng ấn tượng về cách thoa dầu bôi trơn của mình, hãy làm theo cách sau: Đầu tiên, bạn đổ dầu từ trên cao xuống “núi đôi” của mình, sau đó dùng chúng để bôi trơn cho vùng kín của chàng. Chàng sẽ rất bất ngờ với sự sáng tạo và vô cùng cá tính của bạn.

Ngược lại, đấng mày râu hãy thoa gel lên ngực người tình và tận hưởng cảm giác khoái lạc chưa từng có.

8. Bôi trơn khắp cơ thể

Bạn đã bao giờ thử cảm giác trơn tuột lúc chạm về nàng? Hãy thử khuấy động không khí “cuộc vui” bằng cách chuẩn bị cho mình 1 chai dầu bôi trơn với mùi hương ưa chuộng rồi bôi trơn khắp cơ thể nàng. Điều này hoàn toàn là tự nhiên ví dụ bạn muốn khám phá toàn cầu tình dục đầy màu sắc.

Lưu ý khi dùng phương pháp 8, để không phải vất vả với khâu giặt giũ sau “cuộc vui”, bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc đệm nhựa hoặc chiếc khăn tắm lớn.

Có lẽ, 8 gợi ý trên sẽ là những trải nghiệm mới trong câu truyện tình yêu của bạn. Hãy ứng dụng nó đúng lúc, đúng chỗ để tận hưởng bạn nhé!

Xem thêm chi tiết Dầu bôi trơntại đây

GPQC: 019/17/XNQCMP-YTHN

Read More

Món ăn chữa “bệnh ngại yêu”

Sứa trộn trần bì:

Sứa biển 100g, trần bì 10g, đường trắng, gia vị, giấm, dầu ăn đủ dùng. Trần bì rửa sạch, thái nhỏ. Sứa biển rửa sạch, thái nhỏ ngâm vào nước chè tươi 4-5 giờ. Cho các thứ trên về bát to trộn đều là sử dụng được. Nên ăn trong vòng một tháng, cách một ngày ăn một lần. Món ăn giải quyết những người thờ ơ với tình dục, béo phì, hay bị buồn nôn.

Kim anh tử nấu cá diếc:

Cá diếc 40g, kim anh tử 20g, gia vị đủ dùng. Cá diếc làm sạch. Cho cá vào chảo rán qua, sau đó đổ nước và kim anh tử vào hầm đến khi cá chín, nêm gia vị là dùng được. Món ăn có tác dụng làm mạnh tì vị, ích khí huyết, cố tinh. Người thận hư, di tinh, cơ thể gầy yếu suy nhược nên dùng.

Súp bào ngư hải sản:

Bột bắp hoặc bột đao 20g, bào ngư thái miếng 50g, thịt cua nạc 50g, tôm nõn 20g, nước dùng gà hoặc nước xương lợn hầm, gia vị đủ dùng. Cho các thứ trên về đảo cùng với hành phi thơm. Cho bột đao hoặc bột ngô vào nước sử dụng gà quấy đều rồi đem nấu chín sền sệt, sau đó cho bào ngư cùng các hải sản đã xào chín vào, nêm gia vị là dùng được. Ăn lúc nóng. Món ăn trên kết hợp các vị thuốc có thể chữa đau lưng, mỏi gối, bổ thận trợ dương, dưỡng huyết. Bào ngư có tính bổ âm, nâng cao khí, bổ thận, nâng cao cường sinh lực cho nam giới, chống suy nhược cơ thể...

BS.Minh Sơn

Read More

Món ăn trị chứng đau khi xuất tinh

- Xuất tinh đau là hiện tượng bất kỳ 1 phòng nào, nếu như như dương vật, niệu đạo, bộ hạ hay phía trên âm nang phát sinh đau đớn trong quá trình xuất tinh, tức là giao hợp đau đớn ở nam. Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh đau khá nhiều: do tâm lý người bệnh lo lắng vì chuyện xuất tinh; do viêm nhiễm cơ quan sinh dục (viêm ống tinh, viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo sau) sẽ kích thích gây nên sự sung huyết ở các cơ quan này và khi xuất tinh cũng sẽ dẫn đến hiện tượng xuất tinh đau; do các bệnh hoa liễu, kết sỏi, sưng tấy... và các bệnh ở cơ quan sinh dục, biến chứng ở dịch niệu đạo, ở hậu môn - trực tràng cũng có thể dẫn đến xuất tinh đau;

Bạn có thể sử dụng các món ăn để điều trị chứng xuất tinh đau như sau:

Canh rắn bí đao:

bí đao 250g, thịt rắn 500g, muối, mì chính vừa đủ. Cắt bí đao thành miếng dày, ngâm vào trong nước sạch. Rửa sạch thịt rắn, cắt khúc cho về chảo, xào bằng lửa to, sau đó đun nhỏ lửa, lúc đã gần chín thì cho bí đao vào. Khi bí và thịt rắn đã chín thì cho muối, mì chính vào là sử dụng được. Cách 1 ngày ăn một lần, 1 tháng là một liệu trình.

Chú ý: Thịt rắn có rất nhiều loại, thịt rắn độc là rất tốt nhất. Không ăn thức ăn quá béo. Mỗi tối ngâm cơ quan sinh dục về nước nóng trong khoảng 15 phút.

Canh khoai sọ:

Bột tam thất 10g, khoai sọ 200g, thịt lợn nạc 25g, rau chân vịt 200g, bột đao 30g, muối, mì chính, hành, bột gừng, rượu vừa đủ. Khoai sọ rửa sạch luộc chín, bóc vỏ, giã nguyễn. Rửa sạch thịt lợn xay nhỏ. Rửa sạch rau chân vịt, nhúng về nước luộc gà đang sôi rồi vớt ra, cho về bát tô.

Trộn đều thịt, khoai sọ, bột tam thất, bột đao, hành hoa, bột gừng, rượu, muối, mì chính, thêm nước cho sền sệt, nặn thành khoảng 30 viên nhỏ, cho vào nước canh gà nấu chín, đổ rau chân vịt về là ăn được.

Cách 1 ngày ăn 1 lần, một tháng là 1 liệu trình.

Chú ý:

Rau chân vịt chứa nhiều axit ôxalic, ăn quá nhiều dễ bị viêm loét dạ dày, ảnh hưởng tới công năng của thận, người bị viêm thận, sỏi thận không nên ăn. Dùng túi chườm nước nóng để chườm hay xát tay cho dương vật nóng lên.

Không ăn đồ cay, béo, nên ăn nhiều hoa quả.

Lương y Hoài Vũ

Read More

Bài thuốc trị chứng xuất tinh sớm

Sa uyển tật lê (sa uyển tử).

Nguyên nhân gây tảo tiết là do thận hư tướng hỏa (tâm hỏa) thịnh gây ra. Ngoài ra còn do thận hư tổn, can kinh thấp nhiệt hoặc tâm tỳ suy tổn. Sau đây là 1 số bài thuốc trị theo từng thể:

Tảo tiết do thận khí suy tổn: biểu hiện xuất tinh sớm, lưng gối đau mỏi, tóc rụng, răng lung lay, mạch xích nhược. Nếu kèm theo thận dương hư thì có biểu hiện sợ lạnh, chân tay lạnh, đoản hơi, tự ra mồ hôi, luôn tiện lỏng, tiểu trong, sắc bệch nhược… Nếu kèm theo thận âm bất túc thì có biểu hiện ngũ tâm phiền nhiệt (lòng bàn tay chân, lồng ngực nóng), mồ hôi trộm, miệng khô, đầu choáng, tai ù, tiểu vàng tiện táo. Phép trị là bổ thận cường dương, thanh tâm cố sáp (vì nguyên nhân chú yếu do mệnh môn hỏa suy) gây nên. Nên sử dụng thuốc ôn bổ, bình bổ là tốt nhất. Dùng 1 trong các bài:

Bài 1: Đại bổ nguyên tiễn: nhân sâm 12g, hoài sơn 8g, thục địa 20g, sơn thù nhục 6g, đỗ trọng 8g, câu kỷ tử 8g, đương qui 8g, cam thảo 4g. Sắc uống. Công dụng: bổ tiên thiên và hậu thiên (tức bổ tỳ thận), trị liệt dương, rối loạn thần kinh chức năng, thận hư có nội nhiệt và đàm thấp.

Bài 2: Tán dục đan: thục địa 240g, đương qui 180g, đỗ trọng 120g, ba kích 120g, dâm dương hoắc 120g, phụ tử 60g, bạch truật 240g, câu kỷ tử 180g, tiên linh tỳ 80g, nhục thung dung 80g, xà sàng tử 40g, nhục quế 20g. Các vị sấy khô tán bột mịn, luyện mật thành hoàn. Mỗi lần uống 6-9g, ngày 1-2 lần, uống với nước ấm.

Bài 3: Kim tỏa cố tinh hoàn: khiếm thực 40g, long cốt 40g, sa uyển tật lê 40g, liên tu 40g, mẫu lệ 40g, liên tử 40g.Tất cả tán bột, cùng liên nhục nấu bột hòa thành hoàn, mỗi lần uống 9g với nước muối nhạt. Tác dụng: cố thận sáp tinh, chữa di tinh, hoạt tinh.

Tảo tiết do can kinh thấp nhiệt: biểu hiện xuất tinh sớm, phiền muộn, đắng miệng, tiểu nhân tiện vàng, lâm trọc, tiểu buốt có lúc đau sưng bộ phận sinh dục. Phép trị là thanh tả thấp nhiệt ở can kinh. Dùng một trong các bài:

Bài 1: Long đởm tả can thang: long đởm thảo (sao rượu) 12g, hoàng cầm (sao) 12g, chi tử (sao rượu) 12g, trạch tả 8g, mộc thông 8g, đương qui (sao rượu) 8g, sinh địa (sao rượu) 8g, sài hồ 8g, xa tiền tử 6g, cam thảo 4g. Sắc uống. Công dụng: thanh thấp nhiệt can kinh, hoàng đản, đau ngứa phòng sinh dục.

Bài 2: Tam tài phong thủy đan: thiên đông 15g, nhân sâm 15g, sa nhân 45g, thục địa 15g, hoàng bá 90g, cam thảo 21g. Tất cả tán bột, hồ hoàn. Mỗi lần uống 9g, sử dụng nhục thung dung 15g sắc nước uống với thuốc hoàn. Công dụng: khí âm bất túc, tinh thần mệt mỏi, di mộng tinh, hoạt tinh.

Tảo tiết do tâm tỳ hư: biểu hiện tảo tiết, gầy còm, sắc kém nhuận, mệt mỏi chán ăn, hồi hộp đoản hơi. Phép trị là có ích tâm tỳ, ích khí cố tinh. Dùng bài thuốc Tang phiêu tiêu tán: tang phiêu tiêu 30g, xương bồ 30g, nhân sâm 30g, đương qui 30g, viễn chí 30g, long cốt 30g, phục thần 30g, qui bản 30g. Tất cả sấy khô nghiền thành bột mịn, mỗi tối uống 9g. Công dụng: Điều bổ tâm thận, cố tinh, chỉ di.

TS.BSCK.II Trần Lập Công

Read More

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là 1 cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng rất tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục tại cả 2 giới. Luyện tập các bài tập Kegel thường xuyên sẽ đem lại cho người tập những kết quả tuyệt vời.

Các dấu hiệu “có vấn đề” ở cơ sàn chậu

Các cơ sàn chậu yếu đi theo độ tuổi, giống như tất cả các cơ khác. Các cơ sàn vùng chậu yếu có thể dẫn đến chứng tiểu không tự chủ, trong đó nước tiểu rò rỉ lúc bạn ho, hắt hơi, hoặc nâng vật nặng, hoặc hoạt động gắng sức.

Những khiếu nại về cơ sàn chậu cũng có thể là kết quả của sự căng thẳng cơ bắp và căng thẳng kéo dài, thậm chí cả vấn đề cơ xương tại lưng và hông. Sự căng thẳng có thể gây đau vùng chậu cấp tính hoặc liên tục mót tiểu, tiểu rò rỉ, tiểu sót hoặc đại tiện thể khó khăn. Bạn cũng có thể bị đau tại vùng dưới thắt lưng hoặc trong và sau khi giao hợp.

Bài tập Kegel có lợi cho phụ nữ

Phụ nữ tập luyện liên tục Kegel thu được nhiều lợi ích, bao gồm:

Trải nghiệm tình dục mạnh mẽ hơn và dễ dàng đạt cực khoái; nâng cao cảm giác tình dục; giúp vượt qua chứng tiểu không tự chủ, són tiểu; giảm đau âm đạo hoặc vùng chậu trong suốt quá trình giao hợp; tăng lưu lượng máu đến vùng chậu, giúp phụ nữ sau mãn kinh duy trì sự bôi trơn; hồi phục cơ âm đạo sau khi sinh đẻ (ở Pháp, bài tập Kegels là 1 phần cấp thiết trong việc chăm sóc hậu sản); áp dụng trong các trường hợp phụ nữ bị sưng đau vùng chậu.

Kegel cũng rất tốt cho nam giới?

Cải thiện rối loạn cương dương và trì hoãn xuất tinh sớm; nâng cao kiểm soát xuất tinh; kéo dài cực khoái và tăng cường khoái cảm trong ân ái; nỗ lự kiểm soát bàng quang, đặc biệt lúc lớn tuổi. Chứng tiểu không kiểm soát, sự rò rỉ nước tiểu diễn ra lúc hắt hơi hoặc ho, có thể được cải thiện đáng kể; ứng dụng đạt hiệu quả tại những người có khiếu nại vào tuyến tiền liệt. Đối với bệnh nhân phẫu thuật, các bài tập có thể được thực hiện để nâng cao cường các cơ bị suy yếu do quá trình bệnh hoặc phẫu thuật.

Lưu ý khi tập luyện Kegel

Trước hết phải xác định vùng cơ sàn chậu. Dễ dàng nhất là thực hiện lúc đang đang tiểu, các cơ kiểm soát dòng nước tiểu bằng cách chủ động ngừng tiểu giữa chừng. Trong lúc bạn đang làm việc này, hãy tập trung vào cơ sàn chậu. Nhiều người thường nhầm lẫn với cơ mông hoặc cơ đùi. Đảm bảo rằng không có chuyển động của các cơ bụng và rất ít chuyển động của mông trong lúc thực hiện các bài tập Kegel.

Phụ nữ có thể tìm thấy cơ này bằng cách đặt một ngón tay (sạch sẽ, đã được bôi trơn) về bên trong âm đạo và tìm cách thắt chặt các cơ xung quanh ngón tay. Bạn sẽ cảm thấy các cơ này như đang nâng hoặc thu hẹp âm đạo.

Đàn ông có thể xác định vị trí cơ sàn chậu cần tập luyện của họ bằng cách chèn một ngón tay bôi trơn về trực tràng và nỗ lự co nó mà Không nhất thiết thắt chặt mông, bắp đùi hoặc bụng. Bạn cũng có thể cảm thấy thắt lưng của bạn thắt chặt nhưng đây không phải là nơi nên tập trung chỉ cần khoảng tập thể dục.

Hãy chắc chắn rằng bàng quang đã được xả trống hoàn toàn trước khi Tiến hành bài tập Kegel. Điều này rất quan trọng. Khi bàng quang đang đầy hoặc còn nước tiểu, bạn sẽ cảm thấy đau lúc thực hiện bài tập Kegel và thậm chí có thể bị rò rỉ nước tiểu.

Đối với 1 số người, có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng trước khi có nỗ lự tốt. Điều nhu yếu là duy trì tập luyện hàng ngày. Đối với gần như bệnh nhân, nỗ lự được ghi nhận sau 3 tháng.

Có thể tập trên 1 mặt phẳng.

Tập Kegel thế nào?

Bài tập Kegel có thể tập ở mọi nơi, mọi lúc khi bạn đã tập thành thạo. Tuy nhiên, lúc mới tập bạn có thể tìm 1 mặt phẳng tha hồ để ngồi hoặc nằm tập.

Giữ hoặc bóp cơ sàn chậu trong 3 giây, sau đó thư giãn trong 3 giây. Đảm bảo không để thắt chặt dạ dày hoặc cơ đùi của bạn và đừng lo lắng nếu bạn không thể kéo dài cả 3 giây trong lần thử đầu tiên.

Để thử các bài tập nâng cao hơn, thực hành nâng cao thời gian bạn đang giữ lên 5 giây.

Lặp lại tất cả quá trình này 15 lần trong 1 phiên tập. uy tin nhất nên làm chúng mỗi ngày, theo lịch trình định kỳ. Có thể cài lời nhắc về điện thoại.

Khi bạn tiến bộ hơn, bạn có thể tăng phiên Kegel lên 3 phiên một ngày. Mỗi tuần, tăng thời gian giữ của bạn thêm 1 giây cho đến khi bạn có thể co bóp trong 10 giây cho mỗi bài tập Kegel.

Phụ nữ có thể thử kết hợp các quả bóng Kegel, những quả bóng nhỏ mà bạn chèn về âm đạo để tập thể dục cơ sàn chậu. Hiện thị trường cũng có các thiết bị kích thích thích hợp với các bài tập Kegel. Tuy nhiên, các thiết bị này thường nhắm tới tạo ra các khoái cảm trong hoạt động tình dục.

Nguyễn Thị Thu Hà

(theo Verywell, Mayoclinic)

Read More

Dưa hấu cải thiện tình trạng cương ở nam giới

Năm 2011, nghiên cứu được tiến hành với nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ, 1 nửa sử dụng nhái dược và 1 nửa trong số này bổ sung citrullin từ dưa hấu. Kết quả cho thấy, nam giới sử dụng citrullin cố gắng rõ rệt được tình trạng cương cứng. Đàn ông sử dụng citrullin cũng có thể quan hệ tình dục nhiều hơn 1,37 lần mỗi tháng chỉ mất khoảng điều trị và 2,3 lần mỗi tháng sau khi điều trị. Và không ai trong số họ có phản ứng phụ. Nghiên cứu năm 2017, các nhà khoa học đã đo mức citrullin và arginin ở 122 nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Kết quả cũng cho thấy tại những người có nồng độ thấp citrullin, tình trạng cương dương khó kiểm soát nhưng lúc bổ sung nâng cao nồng độ citrullin thì có thể nỗ lự chức năng cương cứng.

Ảnh minh họa

Viagra - một loại thuốc hỗ trợ cương cứng tại nam giới hoạt động bằng cách nâng cao lưu lượng máu đến dương vật, cho phép dễ dàng cương cứng lúc bị kích thích. Citrullin cũng đã làm được điều này nhưng hoạt động theo cơ chế khác viagra. Khi về cơ thể, citrullin được chuyển thành một amino axit khác được gọi là argini, chất này chuyển thành oxit nitric. Và nitric oxide khiến mạch máu mở rộng hơn, tăng lưu lượng máu tới dương vật và cải thiện sự cương cứng. Do đó, đàn ông muốn sử dụng viagra tự nhiên có thể ăn dưa hấu hàng ngày.

Quốc Tuấn (Theo MNT)

Read More

Dưỡng sinh tình dục

Dưới đây là phương pháp dưỡng sinh tình dục để gìn giữ và tăng cường sức khỏe tình dục.

Dinh dưỡng (ăn uống)

Bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt dê hoặc những loại hải sản như tôm, sò, ốc... đặc biệt là hàu biển.

Các loại gia vị như hành, gừng, ớt, tỏi cũng góp phần nâng cao hưng phấn tình dục (vì thế những người tu hành không ăn các loại gia vị để diệt dục). Người xưa đã khám phá ra khả năng kích thích tình dục rất cao của tỏi, ngày nay khoa học mới biết tác dụng này.

Các loại trái cây như chuối, dâu tây, actisô, hạt sen... chính là thực phẩm của tình yêu. Những thức uống như cà phê, chocolate, rượu cũng là chất kích thích men tình.

Riêng với rượu, chỉ nên dùng một ly nhỏ trong bữa ăn để máu huyết lưu thông, giúp người ấm lên nhưng nếu như uống nhiều sẽ làm đổ vỡ ham muốn, nhất là lúc rượu về máu sẽ khiến tinh trùng cũng bị nhiễm rượu và say xỉn. Nếu người vợ thụ thai về lúc này, có thể sinh ra những đứa con kém khỏe mạnh, kém thông minh và có nguy cơ khuyết tật.

Giấc ngủ

Dù dinh dưỡng đầy đủ nhưng ví dụ ngủ không đủ giấc thì các loại thực phẩm cũng không phát huy hết tác dụng. Ngủ đủ giúp tinh thần sảng khoái, sung mãn và nâng cao ham muốn.

Tuy nhiên, chỉ cần ngủ từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày là đủ. Nếu ngủ quá nhiều, cơ thể sẽ phát triển thành chậm chạp, kém năng động, ngay cả trong chuyện gối chăn.

Tập thể dục

Đây là một hoạt động không thể thiếu ví dụ muốn duy trì một cuộc sống lâu dài và hào hứng trong chuyện chăn gối. Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo dai và vẻ đẹp thẩm mỹ của thân thể cũng tăng thêm sự hấp dẫn giới. Một người béo, mau mệt không thể là 1 người bạn tình hoàn hảo được.

Những điều nên tránh

Có những ích lợi cho đời sống tình dục thì cũng có "kẻ thù" cho chuyện gối chăn. Đó chính là thuốc lá. Những người nghiện thuốc lá không chỉ làm giảm sức khỏe mà còn làm giảm khả năng tình dục. Người nghiện rượu cũng vậy.

Nếu người vợ biết yêu chồng và muốn chồng yêu thì phải tìm cách giúp chồng tránh xa hai thứ này.

Vận động, nhân tố bổ trợ quan trọng

Theo nghiên cứu mới đây, những phụ nữ thường xuyên vận động sẽ luôn thuận tiện đạt khoái cảm; với nam giới sẽ có tác dụng kéo dài thời gian "làm chủ" mà chỉ cần 20 phút mỗi ngày cho thể thao. Bơi lội được coi là tin tưởng lựa chọn bậc nhất đối với cả nam và nữ.

Sự vận động mềm dẻo toàn thân của môn thể thao dưới nước này sẽ giúp cơ thể đáp ứng hữu hiệu với các tư thế giao hợp. Tiếp đến là yoga hay pilates vì làm nâng cao sự dẻo dai của cơ bắp. Ngoài ra, để kéo dài thời điểm cực khoái, hãy dành ít phút mỗi ngày cho bài tập khung chậu (nằm thẳng trên sàn, hít vào và căng hết cỡ khung xương chậu, giữ 10 giây, thả lỏng, lặp lại 100 lần).

Thanh Tâm

Read More