Tuy nhiên, mãn kinh không có một thời gian cụ thể nào cả. Trước khi mãn kinh, phụ nữ thường trải qua quá trình chuyển tiếp gọi là tiền mãn kinh. Việc sản xuất estrogen và progesterone bắt đầu giảm dần trong thời gian này dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt ngắn lại dần và sau đó kết thúc. Sự chuyển tiếp này có thể diễn ra bất cứ lúc nào và kéo dài khoảng từ hai tới 5 năm; nếu người phụ nữ trải qua 12 tháng không có kinh nguyệt tức là cô ấy đã bước về thời kỳ mãn kinh.
Tiền mãn kinh xảy ra đa dạng và khác nhau giữa mỗi người; Tiến sỹ Michelle Warren, giám đốc y tế tại cơ sở về Menopause, Hormonal Disorders and Women’s Health ở thành phố New York cho biết. Ở Mỹ, độ tuổi mãn kinh trung bình là 47, nhưng bác sỹ Warren cho biết mình đã chứng kiến những bệnh nhân có dấu hiệu tiền mãn kinh từ khi họ mới sắp bước về 40 tuổi. Triệu chứng của mỗi người là khác nhau, và thậm chí cùng một người nhưng mỗi tháng lại có những triệu chứng không giống dẫn đến những khó khăn cho cả bác sỹ và bệnh nhân trong việc nhận biết tiền mãn kinh. Tuy nhiên, có 1 vài triệu chứng cụ thể có thể nhận ra tiền mãn kinh. Nếu bạn đang trải qua bất kỳ 1 triệu chứng nào như dưới đây, hãy đến gặp bác sỹ để được đưa ra lời khuyên và điều trị phù hợp.
1. Chu kỳ kinh nguyệt thất thường
Bác sỹ Warren cho biết đèn đỏ báo hiệu trước nhất là sự thất thường của chu kỳ kinh nguyệt vì sự biến đổi của estrogen khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên thất thường. Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh sẽ thấy họ có những chu kỳ kinh nguyệt cách nhau rất xa hoặc thậm chí là không có kinh nguyệt chỉ cần khoảng dài.
2. Chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt
Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thất thường của progesterone; do việc rụng trứng trở nên không ổn định nên nội mạc tử cung - lớp tử cung tróc ra trong suốt kỳ kinh - phát triển dày hơn trong giai đoạn bình thường, gây ra xuất huyết nặng. Nếu điều này diễn ra với bạn, bác sĩ có thể kê toa các thuốc kích thích tố liều thấp để giúp bạn vượt qua những thay đổi.
3. Nóng bừng
Có khoảng 75% phụ nữ tiền mãn kinh phải chịu đựng những cơn nóng thất thường mới mức độ từ nhẹ đến đổ mồ hôi liên tục. Các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể của sự nóng bừng này, nhưng estrogen được coi là yếu tố gây ảnh hưởng nhu yếu vì nó ảnh hưởng tới khả năng giữ nhiệt độ ổn định của cơ thể. Tránh các nguyên nhân khác có thể khiến cơn nóng bừng nâng cao cao gồm rượu, uống nước có chất caffeine quá nhiều và thức ăn cay.
4. Thay đổi tâm trạng
Tiến sỹ Warren giải thích rằng những thay đổi sẽ xảy ra đột ngột “theo kinh nghiệm của tôi, những dấu hiệu phổ biến nhất của tiền mãn kinh là sự trảo đổi tâm trạng khủng khiếp như những ơn giận giữ hay sự khó chịu. ( Sự đánh tráo của dù chỉ là 1 giọt estrogen cũng có thể là thủ phạm của tâm trạng thất thường). Cô cho biết thêm phụ nữ có tiền sử trầm cảm sau sinh có nguy cơ đánh tráo tâm trạng thất thường cao hơn trong giai đoạn tiền mãn kinh.
5. Khô âm đạo
Khô âm đạo là 1 tác dụng phụ không nguyện vọng của việc giảm estrogen. Những thay đổi hoóc môn làm thành âm đạo giảm lượng dịch tiết ra cũng như độ đàn hồi gây khó chịu lúc “giao hợp”. Với những trường hợp không cần sử dụng thuốc có thể dùng chất bôi trơn để giảm bớt những ảnh hưởng của triệu chứng này về thời kỳ tiền mãn kinh.
Hà Anh
(Theo Health)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét